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 Gewichtsmanagement


 Das Körpergewicht wird immer mehr ein Problem für viele Menschen. Krankheiten wie Bluthochdruck und Diabetes, um nur einige zu nennen, finden  hier ihren Ursprung.

Meist wird weniger gegessen oder irgendwelche einseitigen Diäten verwendet um gegen das erhöhte Körpergewicht anzukämpfen. Viele Betroffene sind bei dem Vorhaben erfolglos oder erleiden nach dem Erreichen des Wunschgewichtes einen Jojo-Effekt, der zur Folge hat, dass diese Personen das ursprüngliche Gewicht, und meist ein paar Kilos mehr, wieder drauf haben.


Diese Anstrengungen sind gar nicht notwendig, da sie ohnehin langfristig meist nicht zum gewünschten Ziel führen. Der Grund dafür ist, sie entsprechen nicht der menschlichen Biologie. Somit passen solche Vorgehen nicht zum menschlichen Stoffwechsel, was die Folge hat, dass dieser meist dadurch behindert statt gefördert wird. Zu einer erfolgreichen Gewichtsreduktion gehört nun mal ein aktiver gut funktionierender Stoffwechsel, der gewährleistet, dass die Kilos nicht runtergehungert werden müssen, sondern dass die überschüssigen Energiereserven durch den aktiven Stoffwechsel verbrannt werden.

Der Weg zu einem aktiven Stoffwechsel ist leicht über eine ausgewogene Ernährung und genügend gesunder Bewegung im Alltag zu begehen.

In enger Zusammenarbeit mit unseren Klienten zeigen wir solche Wege auf und helfen diese alltagsgerecht zu begehen, damit dem gesunden Körpergewicht nichts mehr im Wege steht.

Wenn Sie folgende Fragen mit Ja beantworten können, sollten Sie mit uns Verbindung aufnehmen.

  • Sie wollen Ihr Wunschgewicht endlich halten?
  • Sie haben kaum Zeit für Sport? 
  • Sie haben vom Kalorienzählen endgültig genug oder keine Zeit dafür?
  • Sie haben genug vom Jojo-Effekt?
  • Sie möchten Ihren Stoffwechsel aktivieren oder optimieren?
  • Sie möchten Ihre Energie und Leistung steigern?


Gerne stellen wir Ihnen das individuelle Nuu-alpha-Ernährungskonzept in einem unverbindlichen Gespräch vor und freuen uns auf Ihren Anruf oder Nachricht.


Weitere Informationen finden Sie hier

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Nuu-alpha-team / Praxis für Ernährung